这4个穴位常用艾灸贴,赛过吃补药! 艾灸贴

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 人体体表穴位和我们的内脏是相通的,老中医常说“正气存内,邪不可干”。所以,如果我们经常按摩,或者用艾灸贴来刺激体表穴位,可以帮助气血运行和水液代谢,达到调理脏腑机能、养生保健和预防疾病的效果

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 下文四个穴位经常按摩后贴采药师艾灸贴,可以起到有病治病、无病保健的双向调节效果。在京东搜索采药师艾灸贴

 一、关元穴

 位置:将手放在脐下,四横指处即是关元穴。

将手放在脐下,四横指处即是关元穴.png

 中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,能强身健体、益寿延年。

 古人把关元穴叫做“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。现代医学认为关元穴可以调节体内激素的平衡。并且,这种调节是双向的,即让亢进的机能减退,且让减退的机能增强。

 因此,艾灸贴贴关元穴普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗,如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。

 二、合谷穴

 位置:合谷穴位于虎口的位置。

合谷穴.jpg

 在中医的《四总穴歌》里,有“面口合谷收”一句,就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗。其实,合谷的作用远不止如此。

 研究表明,通过刺激合谷穴,能让身体的免疫机能大大增强,具体而言是使血中的白细胞吞噬能力明显增强,战斗力增加3倍。免疫力提高了,人就会少生病了。

 三、关内穴

 位置:内关位于腕上三指,是心包经上的穴位。

关内穴.jpg

 西医称心脏是人体血液循环的中枢,中医认为“心主神明”,心是脏腑中的君主。心强大了,人体自然强壮。内关穴具有保护心脏的功效。

 除了保护心脏,内关穴还是个救急的穴位,在病人突发心脏病时,先让病人平躺,在等待急救期间,配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。

 四、位置:足三里位于膝眼外下四横指。

 俗话说“人是铁饭是钢”,这和中医常说的“脾胃是后天之本”是相通的。没有了胃肠道的消化能力,五谷杂粮就不能转化为人体的气血,强身健体就无从谈起。

足三里.png

 足三里具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。现代医学也研究证实,针灸刺激足三里穴,可以增强胃肠蠕动,提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化,所以民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡”一说。

 另外,足三里在健脑、改善心功能、调节内分泌方面,也都有效果。平时按揉或艾灸贴贴在此穴,对保健大有裨益。

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